Въпреки че двата термина понякога се използват като взаимозаменяеми, те са различни. Срамежливостта включва чувство на резервираност или неудобство в социални ситуации. От друга страна, социалната тревожност е по-тежка и кара хората да изпитват страх и да избягват социални ситуации.