Тревожността е както психическо, така и физическо състояние на негативно очакване. Психически тя се характеризира с повишена възбуда и опасения, които се превръщат в безпокойство, а физически – с неприятно активиране на множество телесни системи – всичко това, в отговор на непозната опасност, независимо дали тя е реална или въображаема.