Тревожността е както психическо, така и физическо състояние на негативно очакване. Психически тя се характеризира с повишена възбуда и опасения, които се превръщат в тревожно безпокойство, а физически - с неприятно активиране на множество телесни системи - всичко това, за да се улесни отговорът на неизвестна опасност.