Емоционалната интелигентност се отнася до способността да се разпознават и управляват собствените емоции, както и емоциите на другите. Обикновено се твърди, че емоционалната интелигентност включва няколко умения, а именно: емоционална осъзнатост, или способността да се идентифицират и назовават собствените емоции;