При сблъсъка с различни ситуации повечето хора проявяват индивидуални реакции и последващо поведение, съумявайки да преодолеят предизвикателствата. Рутинното ежедневие често обаче е съпроводено от множество фактори, които могат да доведат до депресия и тревожност. Стресиращи преживявания, лош опит от детска възраст, травмиращи събития са все основателни причини, с потенциала да отключат неприятните състояния.